Помело – полезный фрукт

Помело - полезный фрукт В последнее время подсела на помело – раскусила этот фрукт :))) Апельсины иногда бывают кислые, грейпфруты  горькие..а вот помела в самый раз. Почему-то вкус этого фрукта часто ассоциируется у меня с хвоей – есть в нем что-то хвойное :))

 

Помело – это диетический продукт, т.к. в нем мало калорий, что-то около 26-39 ккал на 100г. К тому же в нем в нем есть ферменты, которые способны поглощать сахар, а значит положительно влияют на вес.

 

 

Помело полезно :

 

- для костей : содержит кальций;

 

- для сердца : в нем содержится много калия;

 

- для пищеварительной системы: сожержит  биофлавоноилы;

 

- для давления : фрукт способствует нормализации артериального давления;

 

- для профилактики и лечения рака: содержащиеся во фрукте лимоноиды останавливают деление раковых клеток:

 

- для профилактики гриппа и вирусных заоблеваний: богат витаминмс С;

 

- для беременных : содержит фолиеую кислоту, которая является необходимой для здоровье будущего ребёнка.

 

 

Говорят, что помело хорошо есть охлажденным :) Но мне нравится очистить его от шкурки и каждую дольку разобрать на маленькие кусочки и так кушать. Иногда посыпаю чуток сахаром, но это если фрукт попадется немножко горьковытым.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...